Willkommen auf dem Horstmannshof

Bewegung und Entspannung in Wohlfühlatmosphäre – das ist der Horstmannshof. Hier haben sich selbständige Hebammen,Yogalehrerinnen, Heilpraktikerin, Sporttherapeutinnen und Coach zusammengefunden, um Menschen jeden Alters oder Geschlechts mit einem ganzheitlichen Konzept im Alltag zu begleiten.

Sanfte Sportarten wie z.B. Yoga halten Sie fit. Mütter und Schwangere erfahren eine intensive Beratung und Betreuung. Dies alles in entspannter und persönlicher Atmosphäre in den historischen, liebevoll restaurierten Gemäuern des Horstmannshofes. Die Therapeutinnen des Horstmannshofes sind gerne für Sie da!

Die Geschichte des Horstmannshofes lässt sich bis 1842 zurückverfolgen. Bereits Vorfahren unserer Familie lebten und arbeiteten hier. Heute wird auf dem Hof keine Landwirtschaft mehr betrieben. Wo vor Jahrzehnten noch Kühe gemolken, Schweine gezüchtet, Heu und Stroh gelagert wurden, befinden sich heute Wohlfühlräume.

Durch umfassende Renovierungen haben wir uns bemüht, den alten Charme des Hofes zu erhalten und neu aufleben zu lassen. Wer hätte damals gedacht, dass heute in den Stallungen Kindergeschrei das alte Mauerwerk erklingen lässt!?

News

YOGA Lehrer/in gesucht
noch Plätze frei

Bauch-Beine Po bei Mirjam Paap 0177.7951546

NEU ab sofort

Faszientraining mittwochs 18-19.00 Uhr

NEU ab sofort

Kanga Training, montags und mittwochs 10-11 Uhr, freitags 11-12 Uhr mittwochs abends 19.30-20.30 Uhr Kanga BURN

ab sofort

Body Complete, Anmeldung und Informationen bei Corinna Hoff
0174.3010031

ab sofort

Fruchtbarkeitsmassage / Schwangerschaftsmassage
Sarah Schlootz 0176.61362609

ab sofort

Zwergensauna Anmeldungen laufen bereits 0176.61362609

ab sofort

neue Kursräume ab sofort zu vermieten
Hebamme gesucht

Angebote

Vor der Geburt

gerne können Sie einen Termin mit Ihrer Hebamme festlegen
ab der 13 SSW. Tipp: direkt bis zum Ende der Schwangerschaft die Kurse buchen. Der Kurs beinhaltet leichte gymnastische Übungen zur Stärkung+ Entspannung der Rücken-+Beckenmuskulatur, sowie Massage+ Entspannungsübungen.Online - Anmeldung. Informationen unter 01575 2207861, jeweils Montags und Donnerstags von 08.30 – 11.00 Uhr.
Anmeldung und Infos bei Sarah Schlootz 0176 – 613 62609
Montags nachmittags. Anmeldung und Infos bei Sarah Schlootz 0176 – 613 62609
online-Anmeldung. Weitere Informationen unter 01575 2207861, jeweils Montags und Donnerstags von 08.30 – 11.00 Uhr.
Bitte sprechen Sie unsere Hebammen an.
Termine und Informationen bei:
Sabine Stockhorst-Bodenstein
0177/6665575 oder
Sarah Schlotz 0176 – 613 62609

Bitte kontaktieren Sie ihre Hebamme oder Ihren Therapeuten.
Bitte sprechen Sie unsere Hebammen an.
...der etwas andere Mami/ Schwangeren -Treff. Hier könnt ihr ganz zwanglos tratschen und Euch über Eure Küken austauschen. Gerne dürft ihr auch Eure "Küken" mitbringen, wenn Sie nicht noch im Stall sind und Euch in gemütlicher Atmosphäre über die freudige und doch manchmal schwierige Zeit des " Aufziehens" austauschen.
Habt ihr Lust vorbeizukommen? Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Kosten: 5 Euro. Wir freuen uns auf Euch.
Anmeldungen bei:
Katharina Heger 0172-1486276
Sarah Schlootz 0176-61362609
Sabine Stockhorst-Bodenstein 0177-6665575

Nach der Geburt

Bitte sprechen Sie unsere Hebammen an.
Katharina Heger 0172-1486276 MO/Schwafheim/Zentrum
Sarah Schlootz 0176-61362609 Kerken/ Rheurdt/ Ka-Li/Tönisberg/ Sevelen /Wachtendonk
Sabine Stockhorst-Bodenstein 0177-6665575 N-V/ Rheurdt /Schaephysen/ MO/ Ka-Li
Ines Ochmann 0176-84269383 Rheinberg/ Du-Baerl/ Alpen/ MO/ Ka-Li
Johanna Pfahlmann 0162-8159033 MO
Eva-Maria von Eerde 0172-9474459 Ka-Li/N-V/MO
Anna-Lena Rütten 0176-42973279 Issum/ Sevelen/Kerken/ Ka-Li/ Rheinberg/ Alpen
Termine: Eva-Maria von Eerde 0172-9474459 / Laserschutzbeauftragte
wunde Brustwarzen, Milchstau, beginnende Brustentzündung,
Akupunktur bei zu geringer Milchbildung, Sitzbeschwerden durch die Naht, Wundheilungsstörung, ödematöse und aufgehende Nähte, Narbenschmerzen, vorbeugend nach dem Nähen, Hämorrhoiden, Ischiasbeschwerden, Verspannungen des Schultergürtels, Laserakupunktur zur Geburtseinleitung
bei Säuglingen: schlecht heilender Nabel, Windeldermatitis, Blähungen
2 Kurse : online-Anmeldung. Weitere Informationen unter 01575 2207861, jeweils Montags und Donnerstags von 08.30 – 11.00 Uhr.
2 Kurse.online-Anmeldung. Weitere Informationen unter 01575 2207861, jeweils Montags und Donnerstags von 08.30 – 11.00 Uhr.
Im Anschluss an die Rückbildungsgymnastik. Anmeldung bei Sandra Grond 0172-9822331.
Dieser Kurs ist ein Ganzkörpertraining für Jedermann. Hier werden sämtliche Körperpartien und Muskelgruppen trainiert. Bauch-Beine-Po, Beckenboden, sowie Rücken und Ausdauer werden geformt und gestärkt.
Montags 17.30 – 18.30 Uhr
18.45 - 19.45 Uhr
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Bitte melden Sie sich unter 0174 – 3010031 telefonisch oder per Nachricht bei mir an.
Dieser Kurs bietet ein spezielles Training für die genannten Problemzonen. Die Straffung des Gewebes und der Fettabbau sowie die Bekämpfung von Cellulite stehen bei diesem Kurs im Vordergrund
Mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Bitte melden Sie sich unter 0177 / 7951546.
Mittwochs 18.00-19.00 Uhr. Informationen Marcel Beinamen., www.fun-train.de
Online Anmeldung und Infos bei Sarah Schlootz 0176 – 613 62609
Kanga Training, montags/mittwochs 10-11 Uhr, freitags 11-12 Uhr Informationen: kangatraining.de/trainerinfo/128 oder bei Carmen 0176-31457970
Anmeldung und Informationen bei Sabine Stockhorst-Bodenstein 0177-6665575.
Anmeldung und Informationen unter Verena Oster 0163-2948508
und Lina Lafci 01578-6246243
Anmeldung und Informationen Karina Chwalla.
Mobil: 0179-5631945
E-Mail: karin@chwalla.de
Anmeldung und Informationen bei Sabine Stockhorst-Bodenstein 0177-6665575.

****

Für die Gesundheit

Individuelle Termine und weitere Informationen unter 01575 2207861, jeweils Montags und Donnerstags von 08.30 – 11.00 Uhr.
Termine: Eva-Maria von Eerde 0172-9474459 / Laserschutzbeauftragte
wunde Brustwarzen, Milchstau, beginnende Brustentzündung,
Akupunktur bei zu geringer Milchbildung, Sitzbeschwerden durch die Naht, Wundheilungsstörung, ödematöse und aufgehende Nähte, Narbenschmerzen, vorbeugend nach dem Nähen, Hämorrhoiden, Ischiasbeschwerden, Verspannungen des Schultergürtels, Laserakupunktur zur Geburtseinleitung
bei Säuglingen: schlecht heilender Nabel, Windeldermatitis, Blähungen
Anmeldung und Informationen bei Katja Große-Uhländer
Mobil: 01575 – 79 73 728
(Sprechen sie bitte auf die Mailbox. Ich rufe zurück!)
Anmeldung und Informationen bei Katja Große-UhländerMobil:
01575 – 79 73 728 (Sprechen sie bitte auf die Mailbox. Ich rufe zurück!)
Anmeldung und Informationen bei Katja Große-Uhländer
Mobil: 01575 – 79 73 728
(Sprechen sie bitte auf die Mailbox. Ich rufe zurück!)
Termine und Informationen bei:
Sabine Stockhorst-Bodenstein
0177/6665575
Text Dorn-Breuß-Methode
Mailen Sie mir bitte: info@melanie-kohl.de oder rufen Sie mich an unter
02842-921 36 20 oder 0151-12775481.

Terminvereinbarung per Telefon: 01525-5802957 oder E-Mail: therapie.weinberg@web.de
Manuel Weitauer
Termine nach Vereinbarung.
Mobil: 0176 20170449 (Bitte sprechen Sie auf die Mailbox. Ich rufe Sie dann zurück.)
Manuel Weitauer
Termine nach Vereinbarung.
Mobil: 0176 20170449 (Bitte sprechen Sie auf die Mailbox. Ich rufe Sie dann zurück.)

Außerdem

intensives Aufbautraining, 800 kcal Verbrauch in einer Stunde. Falls Sie Mutter sind, muss ihr Kind das 1 LJ abgeschlossen haben. Mittwochs 19:30-20:30 Uhr Anmeldung bei Carmen Wahlicht 0176-31457970
Anmeldung und Informationen bei Katja Große-Uhländer
Mobil: 01575 – 79 73 728
(Sprechen sie bitte auf die Mailbox. Ich rufe zurück!)
Myriam Gorgi
Tel: 02841 – 518 20 64
Klang & Entspannung: www.klangeinheit.de oder Zen-Shorin-Ryu: www.maha-ev.de
Myriam Gorgi
Tel: 02841 – 518 20 64
Klang & Entspannung: www.klangeinheit.de oder Zen-Shorin-Ryu: www.maha-ev.de
Anmeldung und Informationen bei Katja Große-Uhländer
Mobil: 01575 – 79 73 728
(Sprechen sie bitte auf die Mailbox. Ich rufe zurück!)
Manuel Weitauer
Termine nach Vereinbarung.
Mobil: 0176 20170449 (Bitte sprechen Sie auf die Mailbox. Ich rufe Sie dann zurück.)
Manuel Weitauer
Termine nach Vereinbarung.
Mobil: 0176 20170449 (Bitte sprechen Sie auf die Mailbox. Ich rufe Sie dann zurück.)
Melanie Kohl
Mailen Sie mir info@melanie-kohl.de oder rufen Sie mich an unter
02842-921 36 20 oder 0151-12775481.
Melanie Kohl
Mailen Sie mir info@melanie-kohl.de oder rufen Sie mich an unter
02842-921 36 20 oder 0151-12775481.
Mailen Sie mir info@melanie-kohl.de oder rufen Sie mich an unter
02842-921 36 20 oder 0151-12775481.

Terminvereinbarung per Telefon: 01525-5802957 oder E-Mail: therapie.weinberg@web.de
Bitte kontaktieren Sie Ihre Hebamme oder Ihren Therapeuten.Informationen unter 01575 2207861, jeweils Montags und Donnerstags von 08.30 – 11.00 Uhr.
Mailen Sie mir info@melanie-kohl.de oder rufen Sie mich an unter
02842-921 36 20 oder 0151-12775481.

weiter Informationen erhalten Sie bei Marion Weinberg unter therapie.weinberg@web.de
weiter Informationen erhalten Sie bei Marion Weinberg unter therapie.weinberg@web.de
weiter Informationen erhalten Sie bei Marion Weinberg unter therapie.weinberg@web.de
Daniel Peters
A N M E L D U N G
Mail an Anmeldung@CRS-Info.de
Johanna Pfahlmann
Termine können Sie telefonisch mit mir vereinbaren.
Tel.: 0162/ 8159033

Kursangebot

Bitte beachten Sie: Die Teilnehmerzahl bei unseren Kursen ist beschränkt. Bitte melden Sie sich daher rechtzeitig bei den jeweiligen Kursleitern. Hinter jedem Kurs finden Sie die Kontaktdaten. Falls Sie dennoch Fragen haben, erreichen Sie uns unter 01575 2207861, jeweils Montags UND Donnerstags von 08.30 – 11.00 Uhr.

Kursangebote mit telefonischer Anmeldung

Montag

09.30 – 10.30 Uhr
Krabbelgruppe
10.45 – 11.45 Uhr
Krabbelgruppe
10.00 – 11.00Uhr
14.30 – 15.30 Uhr
Krabbelgruppe
18.30 – 20.00 Uhr
Schwangerensauna
17.30 – 18.30 Uhr
Body Complete
18.45 – 19.45 Uhr
Body Complete
20.00 -- 21.00
Rückbildung Intensiv

Dienstag

09.00 – 10.30 Uhr
PEKiP
10.45 – 12.15 Uhr
PEKiP

Mittwochs

10.00 – 11.00Uhr
18.00 – 19.00 Uhr
Faszientraining
19.00 – 20.00 Uhr
Bauch Beine Po
19.30 – 20.30 Uhr
Kanga Burn

Donnerstags

09.15 -– 10.15 Uhr
Krabbelgruppe
10.45 - 12.15 Uhr
Hofhühner
10.30 – 11.30 Uhr
Krabbelgruppe
14.30 – 15.30 Uhr
Krabbelgruppe
15.45 – 16.45 Uhr
Krabbelgruppe

Freitags

09.00 – 10.30 Uhr
Babymassage
11.00 – 12.00 Uhr
18.00 – 22.00 Uhr
Erste Hilfe Kind ohne Kinder

Samstags

9.00 oder 10.00 Uhr
Erste Hilfe Kind mit Kind

Sonntags

18.00 – 19.00 Uhr
Klangreisen

Kursangebote mit Online-Anmeldung

Informationen zur Online-Anmedung

Bitte beachten Sie:

Schwangerschaftsgymnastik : ab der 13. SSW möglich, bis zum errechneten Termin. Reservieren Sie sich die Kurse frühzeitig bis zum Ende Ihrer Schwangerschaft .
Geburtsvorbereitungskurs : idealerweise zwischen der 28. – 35. SSW übernimmt die Krankenkasse.
Rückbildungsgymnastik : keine Anmeldung vor der Geburt möglich, Anmeldung am besten in der 1 Woche nach der Geburt, für 2 Kurse a 5 Woche, kosten übernimmt die Krankenkasse. Nach einer Spontangeburt ab der 6 Woche, nach einem Kaiserschnitt ab der 8 Woche möglich.

wenn ein Kurs ausgebucht ist, oder wenn Sie Hilfe benötigen, rufen Sie uns bitte zu unseren Sprechzeiten an. Sie können sich gerne unverbindlich auf unsere Warteliste setzen lassen, wir informieren Sie, sobald ein Platz frei wird. Kommen mehrere Frauen zusammen, versuchen wir einen Zusatzkurs anzubieten.



Montag

09.01.2017, 16:30 – 17:30 Uhr
Zwergenschwitzen
Ausgebucht
13.02.2017, 16:30 – 18:00 Uhr
Zwergenschwitzen
Ausgebucht
03.04.2017, 16:30 – 18:00 Uhr
Zwergenschwitzen
22.05.2017, 16:30 – 18:00 Uhr
Zwergenschwitzen

Dienstag

14.03.2017, 18:00 – 19:00 Uhr
Schwangerschaftsgymnastik
18.04.2017, 18:00 – 19:00 Uhr
Schwangerschaftsgymnastik
23.05.2017, 18:00 – 19:00 Uhr
Schwangerschaftsgymnastik
27.06.2017, 18:00 – 19:00 Uhr
Schwangerschaftsgymnastik
14.03.2017, 19:10 – 20:10 Uhr
Rückbildungsgymnastik
18.04.2017, 19:10 – 20:10 Uhr
Rückbildungsgymnastik
23.05.2017, 19:10 – 20:10 Uhr
Rückbildungsgymnastik

Mittwoch

15.03.2017, 09:30 – 10:30 Uhr
Rückbildungsgymnastik mit Kind
19.04.2017, 09:30 – 10:30 Uhr
Rückbildungsgymnastik mit Kind
24.05.2017, 09:30 – 10:30 Uhr
Rückbildungsgymnastik mit Kind
15.03.2017, 10:40 – 11:40 Uhr
Rückbildungsgymnastik mit Kind
19.04.2017, 10:40 – 11:40 Uhr
Rückbildungsgymnastik mit Kind
24.05.2017, 10:40 – 11:40 Uhr
Rückbildungsgymnastik mit Kind
04.01.2017, 17:50 – 18:50 Uhr
Schwangerschaftsgymnastik

Donnerstag

02.02.2017, 09:30 – 10:30 Uhr
Schwangerschaftsgymnastik vormittags
Ausgebucht
09.03.2017, 09:30 – 10:30 Uhr
Schwangerschaftsgymnastik vormittags
13.04.2017, 09:30 – 10:30 Uhr
Schwangerschaftsgymnastik vormittags
18.05.2017, 09:30 – 10:30 Uhr
Schwangerschaftsgymnastik vormittags
06.07.2017, 09:30 – 10:30 Uhr
Schwangerschaftsgymnastik vormittags
09.02.2017, 18:30 – 19:30 Uhr
Schwangerschaftsgymnastik
16.03.2017, 18:30 – 19:30 Uhr
Schwangerschaftsgymnastik
20.04.2017, 18:30 – 19:30 Uhr
Schwangerschaftsgymnastik
01.06.2017, 18:30 – 19:30 Uhr
Schwangerschaftsgymnastik
13.07.2017, 18:30 – 19:30 Uhr
Schwangerschaftsgymnastik
16.03.2017, 19:40 – 20:40 Uhr
Rückbildungsgymnastik
20.04.2017, 19:40 – 20:40 Uhr
Rückbildungsgymnastik
01.06.2017, 19:40 – 20:40 Uhr
Rückbildungsgymnastik

Samstag

04.03.2017, 10:00 – 14:30 Uhr
Geburtsvorbereitung Wochenende
Ausgebucht
25.03.2017, 10:00 – 14:30 Uhr
Geburtsvorbereitung Wochenende
22.04.2017, 10:00 – 14:30 Uhr
Geburtsvorbereitung Wochenende
06.05.2017, 10:00 – 14:30 Uhr
Geburtsvorbereitung Wochenende
27.05.2017, 10:00 – 14:30 Uhr
Geburtsvorbereitung Wochenende
10.06.2017, 10:00 – 14:30 Uhr
Geburtsvorbereitung Wochenende
24.06.2017, 10:00 – 14:30 Uhr
Geburtsvorbereitung Wochenende

Unser Team

Eva-Maria von Eerde

  • Hebamme
  • Laserschutzsbeauftragte
  • Rückbildungsgymnastik
  • Schwangerengymnastik
  • Schwangerenvorsorge

Sabine Stockhorst-Bodenstein

  • Hebamme
  • Schwangerenvorsorge/ -massage
  • Babymassagekurs

Katharina Heger

  • Hebamme
  • Geburtsvorbereitung
  • Schwangerenvorsorge
  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Rückbildungsgymnastik

Karina Schreiber

  • Hebamme
  • Geburtsvorbereitung
  • Schwangerschaftsgymnastik
  • Rückbildungsgymnasik

Sarah Schlootz

  • Hebamme
  • Beratung in der Schwangerschaft
  • Fruchtbarkeitsmassage
  • Schwangerenmassage
  • Rückbildungsgymnastik
  • Zwergensauna

Sandra Grond

  • Personal Training
  • Group Fitness B-Lizenz

Manuel Weitauer

  • Physiotherapeut
  • Heilpraktiker ( Physiotherapie)

Karina Chwalla

  • Erzieherin und PEKiP-Leiterin

Stefan Mehler

  • Sozialpädagoge
  • Spirituelles Coaching
  • Effektive Stressbewältigung
  • Zen-Shorin-Ryu Kampfkunst & Gesundheit
  • Tai Ji Quan, Qi Gong, Meditation
  • Workshops – Energetik & Berührung

Katja Große-Uhländer

  • Osteopathie für Erwachsene und Kinder
  • Heilpraktikerin

Melanie Kohl

  • Business- & Gesundheitscoach
  • Yogalehrerin
  • Stress-/Burnout Beraterin
  • Stressmessung

Marion Weinberg

  • Gesprächstherapie
  • Hypnotherapie
  • wingwave-Coaching  
  • Rational emotive

Lina Lafci

  • Erzieherin
  • Krabbelgruppe

Verena Oster

  • Ergotherapeutin
  • Krabbelgruppe

Daniel Peters

  • Lehrrettungsassistent
  • Erste Hilfe Ausbilder

Myriam Gorgi

  • Klangpraktikerin mit Klangmassagen
  • Klangmeditationen und Klangreisen
  • Lehrerin in Zen-Shorin-Ryu Karate
  • Lehrerin in Tai Ji Quan und Qi Gong

Ines Ochmann

  • Hebamme
  • Schwangerenvorsorge
  • Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Schwangerengymnastik
  • Wochenbettbetreuung
  • Rückbildungsgymnastik

Johanna Pfahlmann

  • Hebamme
  • Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
  • Trageberatung
  • (Geburtsvorbereitung)
  • Wochenbettbetreuung

Corinna Hoff

  • Ganzkörpertraining für Jedermann

Anna Lena Rütten

  • Hebamme

Marcel Bensemann

  • lizensierter Fitnesstrainer
  • zertifizierter BLACKROLL-Trainer
  • Functional-Fitness Trainer
  • Personal-Trainer

Eva Rohrbach

  • Familienberatung
  • Erziehungsberatung
  • Paarberatung

Mirjam Paap

  • Bauch, Beine, Po

Carmen Wahlicht

  • Kangatraining

Stephanie Orlowski

  • Eventmanagerin
  • Veranstaltungskauffrau

Kontakt

Anfahrt

Horstmannshof
Horstmannsweg 3
D-47445 Moers

Kurstelefon Mo. und Do.
von 08.30 – 11.00 Uhr:
Tel.: 01575 / 2207861
Fax: 02841 / 7591