LET IT FLOW!

„Spüre deinen Körper und du wirst den Schlüssel finden“ (HO KIM)

Flow and Glow basiert auf dem Vinyasa Flow. Wir fließen während unserer „Flow an Glo-Zeit“ in langsamen, anmutigen Bewegungen im Rhythmus der Musik durch die Asanas.

Dabei wird die Musik zur Sprache des Herzens. Alles ist ständig im inneren und äußeren Fluss, so wie auch das Leben selbst immer in Bewegung ist. Manchmal sind wir glücklich, manchmal traurig, wir lachen und wir weinen.

Flow und Glow hilft dir dabei, deine Gefühle ganz ohne Worte auszudrücken. In der Stunde werden wir Stück für Stück eine Choreographie von Asanas im Rhythmus eines Liedes üben, so dass wir am Ende der Stunde zusammen durch das Lied fließen. Die kniffligen Stellen im Flow schauen wir uns genau an und richten diese genau aus.

Die Auswahl der Lieder zielt darauf ab, eine bestimmte Energie in dir selbst auszulösen, entweder liebevoll, erhebend, stark oder berührend.

Was du für Flow and Glow benötigst?
Geringe Yogakenntnisse sind vielleicht von Vorteil aber nicht zwingend notwendig, denn:

„ALL YOU NEED IS INSIDE!“
Ich freue mich auf Dich!

Anmeldung und Informationen

unter 0176-61392097

Der Kurs startet im Juni
immer mittwochs von 18-19.00 Uhr In der neuen Praxis 3b im alten Schafstall